婚姻信任受损后的情绪困扰｜整夜睡不着、反复回想、难以做决定
面对面咨询
来访者自述：今年和爱人结婚11年，一直踏实过日子，顾家、负责，这么多年为家庭、孩子、工作一直努力付出，从来没想过自己的婚姻会出现信任上的问题。一周前偶然发现事实，整个人瞬间崩塌，完全无法接受。这一周以来，每天处于极度混乱和痛苦中，情绪极度失控：时而愤怒暴躁、时而极度压抑低落，反复崩溃、发呆、走神，控制不住的胡思乱想； 无法信任任何人：对十年婚姻全部产生否定，觉得这么多年的付出都是笑话、不值、被欺骗；整夜睡不着、凌晨惊醒、闭眼就是画面、反复回想细节，大脑不受控制； 身体上：心慌、胸闷、头疼、胃部发紧、乏力、没有食欲。认知混乱：纠结要不要离婚、舍不得家庭孩子、又无法原谅、无法释怀，进退两难；自我怀疑开始否定自己，怀疑自己不够好、哪里做错了、为什么自己全心全意换来这样的结果；生活工作完全受影响：无法专注工作、无心做事、情绪随时崩溃。来访者自述自己性格偏稳重、内敛、责任感强，从来没有经历过重大情感打击，这次突发打击让他完全失去控制。
